이달의식단

이전월 2012년 10월 다음월
이달의식단 - 2012년 10월
  • 10월 13일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 햄야채볶음밥3②⑥⑩
    • 미트소스3②⑤⑥⑩⑫
    • 깍두기⑨
    • 파이①②⑥
    • 양배추콘샐러드1①⑤
    • 모듬콘후레이크&우유②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 874/24.2/250.9/5.1
    • [중식]
    • 하이라이스3②⑤⑥⑩⑫
    • 우동장국3⑤⑥
    • 단무지무침1*
    • 치킨텐더샐러드3①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 고르곤졸라피자3①②⑤⑥
    • * 1047.4/35.1/310.6/5.5
    • [석식]
    • 토마코펜밥2
    • 동태찌개1⑤⑥
    • 오색야채/쌈무①⑤
    • 바베큐폭찹3②⑤⑥⑩⑫
    • 깍두기⑨
    • * 933.7/43.6/225.5/8.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣