완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 18일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (17)
    • 순대튀김강정 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 단호박사태찜 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
    • 바나나
  • 중식
    • 소시지 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 다시마감자국
    • 콩나물파채무침 (5)
    • 닭윙봉튀김 (2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 토핑요거트 (2)
  • 석식
    • 김치떡갈비밥버거 (5.6.9.10.15.16)
    • 계란파국 (1)
    • 매콤등뼈양념구이 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
    • 딸기젤라또 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1253.1 Kcal
    탄수화물(g) : 217.3
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 681.8
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 70.9
    칼슘(mg) : 240.8
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):902.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 170.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.0
    칼슘(mg) : 232.1
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):2180.8 Kcal
    탄수화물(g) : 207.4
    단백질(g) : 115.8
    지방(g) : 96.1
    비타민A(R.E) : 964.0
    티아민(mg) : 4.9
    리보플라빈(mg) : 3.6
    비타민C(mg) : 141.9
    칼슘(mg) : 428.9
    철분(mg) : 16.1