완산고등학교

이달의식단

이전월 2026년 9월 다음월
이달의식단 - 2026년 9월
5
6
12
13
19
20
24
25
26
27
  • 9월 7일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 유부된장국 (5)
    • 참나물무침
    • 오리고추장불고기 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
    • 딸기잼포켓파이 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 꽃게탕 (5.8)
    • 목살김치찜 (9.10)
    • 배추김치 (9)
    • 깻잎지
    • 연두부*양념장 (5.6)
    • 톡핑그래놀라 (1.2.4.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국 (5.6)
    • 과일마요샐러드 (1.5)
    • 감자채볶음 (5)
    • 돼코바*우동사리 (5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1205.3 Kcal
    탄수화물(g) : 184.6
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 669.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 75.3
    칼슘(mg) : 288.3
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(중식):982.6 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 67.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 163.8
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):1384.7 Kcal
    탄수화물(g) : 168.0
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 55.7
    비타민A(R.E) : 193.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 134.5
    철분(mg) : 2.7