완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 10일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치야채죽 (5.16.18)
    • 꽈리고추오징어조림 (5.6.13.17)
    • 팝만두샐러드 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
    • 미니아메리칸핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 치밥 (1.5.6)
    • 황태낙지연포탕
    • 오리훈제발사믹샐러드 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 무농약찰보리팬케익 (1.2.5.6)
    • 진한요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 등뼈감자탕 (10)
    • 오이고추쌈장무침
    • 한우불고기 (5.6.16)
    • 애호박전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1405.6 Kcal
    탄수화물(g) : 223.5
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 619.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 79.9
    칼슘(mg) : 341.4
    철분(mg) : 8.4<br>
    칼로리(중식):992.2 Kcal
    탄수화물(g) : 151.7
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 125.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 289.9
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(석식):1071.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 67.0
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 151.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 158.7
    철분(mg) : 7.1