완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 2일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭녹두죽 (15)
    • 고등어김치조림 (7.9)
    • 어묵채숙주볶음 (1.5.6)
    • 비엔나구이+케첩 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 분모자로제찜닭 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 고사리나물
    • 한식잡채 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 멸치견과류조림 (4.5.6.13.14)
    • 계란찜 (1.9)
    • 깻잎무쌈 (1.5.6.13)
    • 오리훈제야채볶음 (5.6.13.18)
    • 총각김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1087.2 Kcal
    탄수화물(g) : 175.6
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 546.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 78.2
    칼슘(mg) : 261.2
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(중식):847.9 Kcal
    탄수화물(g) : 151.8
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 8.6
    비타민A(R.E) : 103.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 145.4
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):1159.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 48.4
    비타민A(R.E) : 208.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 54.7
    칼슘(mg) : 208.2
    철분(mg) : 2.4