완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 9일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 다시마감자국
    • 콩나물무침 (5)
    • 부대햄당면볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 계란후라이 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 유부팽이버섯된장국* (5.6)
    • 동파육 (10)
    • 무깻잎쌈
    • 사각어묵볶음 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀마늘토스트 (2.5.6)
    • 오렌지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼갈이된장국 (5)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10)
    • 가지나물 (5.6)
    • 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18) → 고등어구이
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1307.3 Kcal
    탄수화물(g) : 194.2
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 40.4
    비타민A(R.E) : 667.9
    티아민(mg) : 2.7
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 90.2
    칼슘(mg) : 281.8
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(중식):783.0 Kcal
    탄수화물(g) : 59.9
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 43.5
    비타민A(R.E) : 70.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 142.0
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(석식):1098.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 58.8
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 96.6
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 171.1
    철분(mg) : 4.5