완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 1일 목요일

  • 조식
    • 짜장덮밥 (5.6.10.13.16)
    • 누룽지탕
    • 돈채피망볶음*꽃빵 (5.6.10)
    • 군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
    • 골드파인애플
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 꽃떡국 (1.16)
    • 아몬드쥐포조림
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 숯불오리주물럭
    • 배추김치 (9)
    • 마카롱 (1.2.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국 (16)
    • 동인동찜갈비 (10)
    • 느타리애호박볶음 (5)
    • 온두부*볶음김치 (5.9)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1170.3 Kcal
    탄수화물(g) : 202.1
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 674.6
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 94.4
    칼슘(mg) : 304.8
    철분(mg) : 11.0<br>
    칼로리(중식):1239.4 Kcal
    탄수화물(g) : 175.6
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 124.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 144.8
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):935.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.6
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 21.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 68.8
    철분(mg) : 2.7