완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 8일 화요일

  • 조식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 누룽지탕
    • 생선가스*소스 (1.5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 도시락김
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
    • 닭가슴살샐러드 (5.6.12.13.15)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 한우소머리국밥 (16)
    • 고구마치즈돈가스 (1.5.6.10)
    • 김구이
    • 닭꼬치구이 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 애호박고추장찌개 (5.6.10)
    • 닭살김치조림 (5.6.9.13.15)
    • 오이부추무침
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 골드키위퓨레 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):6569.5 Kcal
    탄수화물(g) : 287.2
    단백질(g) : 136.1
    지방(g) : 453.0
    비타민A(R.E) : 9187.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 13.0
    비타민C(mg) : 751.9
    칼슘(mg) : 1902.3
    철분(mg) : 56.4<br>
    칼로리(중식):813.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 76.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 88.8
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(석식):1030.3 Kcal
    탄수화물(g) : 154.9
    단백질(g) : 54.7
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 157.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 51.8
    칼슘(mg) : 88.5
    철분(mg) : 2.6