완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 5월
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  • 5월 26일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국 (5.6)
    • 계란후라이 (1)
    • ㅋㅋㅋ까스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
    • 우리밀당근카스텔라 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 녹차카테킨쌀밥
    • 북어채무국
    • 간장양념쪼림닭 (15)
    • 참나물두부된장무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토치즈폭탄고피자 (2.5.6)
  • 석식
    • 자율밥
    • 육개장칼국수(大) (6.16)
    • 두부조림 (5)
    • 상추겉절이
    • 고추마요치킨 (1.5.6.15)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1188.2 Kcal
    탄수화물(g) : 179.1
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 588.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 55.1
    칼슘(mg) : 380.2
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):759.9 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 4.4
    비타민A(R.E) : 94.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 93.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):1159.8 Kcal
    탄수화물(g) : 175.6
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 64.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.9
    칼슘(mg) : 80.2
    철분(mg) : 2.8