완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 24일 금요일

  • 조식
    • 참치마요주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 자율밥
    • 브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 시금치나물
    • 미트볼채소볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 블랙퍼스트소시지 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 두부김치국 (5.9)
    • 어묵꽈리고추조림 (1.5.6)
    • 삼겹살오븐구이 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 토핑요거트 (2)
    • 상추쌈
    • 쌈장,마늘,고추
  • 석식
    • 자율밥
    • 짜계치(大) (1.2.5.6)
    • 다시마무채국
    • 단무지무침
    • 탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
    • 딸기도넛 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1116.6 Kcal
    탄수화물(g) : 149.5
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 41.7
    비타민A(R.E) : 672.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 100.7
    칼슘(mg) : 264.3
    철분(mg) : 11.4

    칼로리(중식):1111.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.5
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 39.0
    비타민A(R.E) : 71.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 208.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):1041.6 Kcal
    탄수화물(g) : 148.0
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 473.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 56.2
    칼슘(mg) : 454.4
    철분(mg) : 9.3