완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 16일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6)
    • 다시마감자국
    • 돈육곤약장조림 (10.13)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 무채들깨국
    • 치폴레오리범벅
    • 배추김치 (9)
    • 깻잎지
    • 양념장
    • 연두부*양념장 (5.6)
    • 바스크초코케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 자율밥
    • 치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 아욱된장국 (5.6.9)
    • 양배추콘샐러드 (1.5.13)
    • 치킨가라아게 (5.6.15)
    • 깍두기 (9)
    • 도시락김
    • 요거트푸딩 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1039.1 Kcal
    탄수화물(g) : 186.2
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 569.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 69.0
    칼슘(mg) : 253.3
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):999.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 45.5
    비타민A(R.E) : 98.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 130.8
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):1387.3 Kcal
    탄수화물(g) : 175.8
    단백질(g) : 68.0
    지방(g) : 42.0
    비타민A(R.E) : 273.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 46.0
    칼슘(mg) : 308.2
    철분(mg) : 3.1