완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 22일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지탕
    • 간장오징어볶음 (5.6.17)
    • 돈육완자전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
    • 크루아상*잼 (1.2.5.6.13)
    • 오렌지
  • 중식
    • 자율밥
    • 지코불닭볶음면大 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 수제무피클
    • 마요참치/불닭맛김 (1.5.13.16.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 바지락칼국수 (5.6.18)
    • 왕만두(고기) (1.5.6.10.16.18)
    • 등뼈김치찜 (9.10)
    • 유채나물겉절이
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1145.2 Kcal
    탄수화물(g) : 182.2
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 477.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 83.7
    칼슘(mg) : 271.5
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):765.7 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 99.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 116.3
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(석식):1399.3 Kcal
    탄수화물(g) : 190.3
    단백질(g) : 64.7
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 168.2
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 188.6
    철분(mg) : 6.9