완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 17일 금요일

  • 조식
    • 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 누룽지탕
    • 치커리사과무침
    • 국물떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 야채튀김 (1.5.6.12.18)
    • 배추김치 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
    • 유기농요구르트 (2)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 한우소머리국밥 (16)
    • 오징어어묵무침 (1.5.6.17)
    • 에그치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 김구이
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 불고기필라프 (2.5.6.10.13.18)
    • 유부김치찌개 (5.6.9.16.18)
    • 소시지케첩볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
    • 찹쌀도넛 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1376.4 Kcal
    탄수화물(g) : 243.7
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 597.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 87.6
    칼슘(mg) : 536.6
    철분(mg) : 10.0

    칼로리(중식):832.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 157.0
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 202.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):1305.7 Kcal
    탄수화물(g) : 199.2
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 700.7
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 105.1
    칼슘(mg) : 450.5
    철분(mg) : 8.0