완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 15일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.16.18)
    • 오이양파무침
    • 오리간장불고기 (5.6.13)
    • 고추튀김 (1.5.6.10.18)
    • 배추김치 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 메밀소바 (3.5.6.7.18)
    • 등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 콤비네이션피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 고들빼기김치 (9)
    • 단무지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (9.17)
    • 파채무침
    • 온두부*볶음김치 (5.9)
    • 언양식육전 (1.2.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1252.0 Kcal
    탄수화물(g) : 172.7
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 42.5
    비타민A(R.E) : 556.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 64.6
    칼슘(mg) : 243.4
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):1357.6 Kcal
    탄수화물(g) : 188.6
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 45.8
    비타민A(R.E) : 23.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.1
    칼슘(mg) : 323.5
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):877.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 49.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 101.2
    철분(mg) : 5.6