완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 10일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 돈육강정 (5.6.10.12.13)
    • 꽈리고추계란장조림 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
    • 쌀호떡 (1.2.4.5.6)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 어묵무국 (1.5.6)
    • 연잎오리훈제 (1.2.5.6)
    • 도라지사과무침 (13)
    • 김부각 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 쌈무
  • 석식
    • 자율밥
    • 누룽지탕
    • 아라비아타파스타 (1.5.6.9.10.12.13.16)
    • 데리야끼닭살구이 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 수제무피클
    • 조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1298.3 Kcal
    탄수화물(g) : 219.4
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 500.5
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 62.1
    칼슘(mg) : 232.2
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):1013.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 41.1
    비타민A(R.E) : 71.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 72.2
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(석식):1270.2 Kcal
    탄수화물(g) : 186.1
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 489.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 68.0
    칼슘(mg) : 551.0
    철분(mg) : 5.7