완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 3일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 팽이버섯된장국 (5)
    • 펜네샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
    • 치킨커리브리또 (1.2.5.6.15)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 꽃게된장국 (5.6.8)
    • 수육 (10)
    • 상추.오이고추/쌈장o (5.6.13)
    • 무말랭이무침
    • 고추장멸치볶음
    • 배추김치
    • 생블루베리
  • 석식
    • 자율밥
    • 해물짬뽕 (5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 깐쇼크림새우 (1.2.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 마들렌 (1.2.5.6)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1164.2 Kcal
    탄수화물(g) : 193.6
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 500.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 62.4
    칼슘(mg) : 459.2
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):920.6 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 51.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 108.7
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):858.2 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 20.0
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 454.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 56.9
    칼슘(mg) : 254.4
    철분(mg) : 3.6