이달의식단

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이달의식단 - 2022년 11월
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  • 11월 21일 월요일

  • 중식
    • 육류없는 날
    • 우리밀잡곡밥(6.)
    • 조랭이떡국(1.13.)
    • 오징어야채볶음(5.6.13.17)
    • 맛살달걀말이(1.5.6.8.13.)
    • 곱창돌김/양념간장(5.6.13.)
    • 배추김치/고들빼기김치(9.13.)
    • 사과(13.)
    • 인절미오믈렛(1.2.5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 613/31.1/210.9/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣