이달의식단

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이달의식단 - 2012년 2월
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  • 2월 1일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어무국1
    • 시금치나물1
    • 참치김치볶음2
    • 미니돈까스3
    • 깍두기1
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 745.2/27.3/131.5/4.7
    • [중식]
    • 해물리조또2
    • 우동장국3
    • 양상추샐러드-소스2
    • 상추겉절이3
    • 알감자왯지구이3
    • 배추김치1
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 755.4/25.7/228.7/6.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 배추된장국
    • 고등어무조림1
    • 숙주미나리무침1
    • 미트볼데리조림3
    • 배추김치1
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814.4/30/224.7/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣