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이달의식단

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  • 10월 31일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵돈육볶음 (1.5.6.10.13)
    • 황태채두부국 (5)
    • 숙주나물무침
    • 파래자반
    • 단호박핫도그 (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 찹쌀현미밥
    • 할로윈으시시초콜릿 (2.5.6)
    • 돼지갈비김치찌개 (5.9.10)
    • 새송이메추리알조림 (1.5.6.13)
    • 올방개묵파래자반무침 (5.6.13)
    • 오븐쿡치킨까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 니모어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 애호박비엔나볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 닭갈비야채볶음 (5.6.13.15)
    • 오색떡꼬치 (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):796.0 Kcal
    탄수화물(g) : 93.8
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 33.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 268.6
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):819.1 Kcal
    탄수화물(g) : 90.7
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 122.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 125.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):806.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.0
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 111.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 130.8
    철분(mg) : 2.1