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이달의식단

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  • 10월 17일 목요일
  • 조식
    • 닭영양죽 (15)
    • 아몬드후레이크/우유 (2.5.6)
    • 후랑크스크렘블에그 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 탐미유비타민
    • 귀여운베이비붕어빵슈크림 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 앵그리버드어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 콩나물 무침 (5.13)
    • 통살새우까스 (1.2.5.6.9)
    • 짭조롬한양념감자튀김 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 미역줄기게맛살볶음 (1.5.6.8.13)
    • 닭봉숯불바베큐조림(오븐) (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):831.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.8
    단백질(g) : 17.8
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 381.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 254.1
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):857.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 17.4
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 84.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 149.8
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):863.2 Kcal
    탄수화물(g) : 89.2
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 122.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.3
    칼슘(mg) : 155.1
    철분(mg) : 3.2