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일상생활 속 '뇌' 휴식을 위한 TIP
작성자	***	등록일	13.04.23	조회수	371
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일상생활 속 '뇌' 휴식을 위한 tip □ 균형 잡힌 아침식사로 뇌에 밥을 준다. □ 10~30분 이내로 낮잠을 잔다. □ 음주와 흡연은 삼간다. □ 새로운 취미를 갖는다. □ 대인 관계를 넓힌다. □ 내일 일은 내일 걱정한다. □ 쉬는 동안에는 PC와 스마트폰은 멀리한다 뇌 전문 의사의 소견입니다. 개인적으로 공감합니다. ^.^

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***

등록일

13.04.23

조회수

371

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일상생활 속 '뇌' 휴식을 위한 tip

□ 균형 잡힌 아침식사로 뇌에 밥을 준다.

□ 10~30분 이내로 낮잠을 잔다.

□ 음주와 흡연은 삼간다.

□ 새로운 취미를 갖는다.

□ 대인 관계를 넓힌다.

□ 내일 일은 내일 걱정한다.

□ 쉬는 동안에는 PC와 스마트폰은 멀리한다

뇌 전문 의사의 소견입니다.

개인적으로 공감합니다. ^.^

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