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급식사진방

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  • 2013-03-21 11.36.23.jpg
    *** | 13.03.22 조회:349
    [2013.03.21]친환경쌀수수밥,동태찌개,닭고기떡볶음,탕평채...
    친환경쌀수수밥,동태찌개,닭고기떡볶음,탕평채,배추김치----- 청포묵을 쇠고기와 채소, 계란 지단 등과 함께 간장양념으로 버무린 묵 무침을 "탕평채"라고 하는데 미나리와 숙주, 오이를 넣어 식감을 좋게 하기도 합니다 '탕평채"라는 이름의 유래는, 조선시대로 거슬러 올라가 보면 조선새대는 당쟁이 상당히 심해서 영조가 당쟁의 잘못된 점을 바로 잡고자 여러 당에서 고루 인재를 등용한다는 뜻으로, "탕평"이란 어느 한 곳에 치우치지 않는다는 뜻에서, "탕평책"이 등장!! 이때 제안한 음식이 바로 "탕평채"라 합니다. 모든것에서의 골고루의 조화를 이루는 음식이라는 뜻이라고 우리아이들이 모든음식을 편식하지말고 조화롭게 먹는 그날 까지,,,,선생님은 포기하지 않을거예요~~~~^^
  • 2013-03-20 11.40.34.jpg
    *** | 13.03.22 조회:703
    [2013.03.20]짜장밥,맑은콩나물국,가지나물,쫄면야채무침....
    짜장밥,맑은콩나물국,가지나물,쫄면야채무침,배추김치,딸기----- 아이들은 가지나물을 싫어한다. 더 주세요 하는 아이는 둘정도 밖에 않되었는데,,,가지의 효능을 알면 분명 좋아하게 될거예요~~~ 1. 항암 및 암예방 대표적인 가지효능으로~ 가지에 풍족하게 함유되어 있는 폴리페놀이라는 성분이 암유발물질을 억제시켜주기 때문에 암을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 이 폴리페놀로 인한 억제율이 무려 80%로 굉장히 높으며 시금치에 비교했을때 거의 2배라고 합니다. 2. 열을 내려준다 가지효능 중에 열을 내려주는 효능도 있습니다! 가지는 차가운 성질을 지니고 있기 때문에 가지를 섭취해주시면 평소 열이 많은 사람의 열을 효과적으로 낮춰주는 효능을 발휘하며, 심신을 안정시키는 효능도 있습니다. 특히 감기로 인해 열이 발생할때 가지를 드셔주시면 가지의 효능인 해열효과를 톡톡히 보실 수 있습니다. 3. 장 기능 개선 가지효능중에는 장을 튼튼하게 하는 효능이 있습니다. 가지를 꾸준히 섭취하면 장속에 있는 유해·독성물질을 신체밖으로 배출시켜주고 가지에 풍족하게 함유된 식이섬유가 장운동을 활발하게 하여 변비를 개선시킵니다. 4. 염증치료 가지를 섭취하시면 가지의 차가운 성질 덕분에 염증이 완화되는 가지효능이 있고, 염증이 심한 경우에도 가지의 꼭지부분에 함유된 성분 덕분에 사마귀나 티눈과 같은 각종 염증을 치료하는데 굉장히 효과적이라고 합니다. 5.피로회복에 탁월 가지에는 항산화 물질을 활성화시키는 효능이 있어 신체외부로 피로물질을 배출하는 가지효능이 있습니다. 또한 가지에는 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 꾸준히 섭취했을 경우 만성피로에도 효과가 있다고 합니다.
  • 2013-03-19 11.35.27.jpg
    *** | 13.03.22 조회:611
    [2013.03.19]친환경쌀 수수밥,아욱된장국,오리훈제부추무침,,,,
    친환경쌀 수수밥,아욱된장국,오리훈제부추무침,청경채겉절이,배추김치,요구르트---- 오늘은 학부모교육과정 설명회가 있는날. 학부모님들이 식사를 같이 하면서 아이들의 밥먹는 모습도 보고 행복해 하시니,,,기분좋은 하루~~~~~
  • 2013-03-13 11.41.10.jpg
    *** | 13.03.14 조회:704
    [2013.03.13]콩나물밥양념간장,팽이버섯된장국,수제링도너츠,,,,
    콩나물밥양념간장,팽이버섯된장국,수제링도너츠,짜먹는요구르트,배추김치----- 한우소고기가 들어간 콩나물밥에 양념간장을 비벼먹으니,,,아이들이 밥 한그릇 뚝딱 밀대로 밀어서 꾹꾹찍어 만든 도너츠는 힘들인만큼 아이들이 많이들 좋아하고,,, 맛있게 먹고 활기차게 남은 하루도 보내렴~~~~~^^
  • 2013-03-12 11.32.31.jpg
    *** | 13.03.14 조회:433
    [2013.03.12]클로렐라밥,김치어묵국,닭고기카레볶음...
    클로렐라밥,김치어묵국,닭고기카레볶음,브로콜리초고추장,배추겉절이----- 상큼한 녹색의 클로렐라밥은 아이들의 식감을 좋게 하고 영양도 만점 많이 맵지는 않지만 칼칼한 김치어묵국에 닭고기를 감자랑 볶아서 커리에 볶은 노란 닭볶음 브로콜리는 역시 초고추장하면서 가져가는 학생들,,,ㅋㅋ 귀엽다.
  • 2013-03-11 11.41.08.jpg
    *** | 13.03.12 조회:352
    [2013.03.11]친환경쌀수수밥,야채닭죽,돼지고기두부볶음,,,
    친환경쌀수수밥,야채닭죽,돼지고기두부볶음,쑥갓나물,배추김치,오렌지------- 나물을 먹기싫어하는 아이들,,,억지로 먹이기 보다는 싫어하는 마음을 알아주면서 "선생님이 조금줬어..이건 다 먹을 수 있지?" 했더니 웃으며 네~~!한다. 천천히 나아가다 보면 모든아이들이 싹싹비우는 날이 ...~~~~^^
  • 2013-03-08 11.38.46.jpg
    *** | 13.03.08 조회:652
    [2013.03.08]친환경쌀현미밥,민물새우무국,닭고기묵은지조림...
    친환경쌀현미밥,민물새우무국,닭고기묵은지조림,해물볶음우동,총각김치,요구르트----- 닭고기묵은지조림을 밥위에,,,맛있게 비벼먹고^^ 김치도 더주세요~~~ 민물새우수염을 귀엽게 바라보며 꼭꼭 씹어먹는 모습, 사랑스런 귀염둥이들^^
  • 2013-03-06 11.38.55.jpg
    *** | 13.03.06 조회:699
    [2013.03.06]카레라이스,맑은콩나물국,바지락살참나물무침...
    카레라이스,맑은콩나물국,바지락살참나물무침,배추김치,딸기--- 3월 급식이 시작한지 3일째 김치는 조금만 주세요. 저는 김치좋아해요 많이 주세요 딸기 더 먹어도 되요? 시금치 조금만주세요(참나물인뎅 ㅋㅋ) 이거 조개 아니고 바지락이죠?^^ 우리 아이들 주문도 많고 질문도 많지만 야무지게 먹는 모습이 맑고 이쁘다.
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