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이달의식단

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  • 4월 24일 목요일
  • 조식
    • 보리밥.
    • 햄계란치즈토스트* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 생새우무우국* (5.6.9.13)
    • 시금치나물무침* (5.6)
    • 두부/김치볶음* (5.9.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 하이요구르트 (2)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 들깨시래기된장국* (5.6.13)
    • 콩나물무침* (5)
    • 돼지불고기상추쌈(쌈장)* (5.6.10.13)
    • 야채달걀말이* (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바람떡*
  • 석식
    • 보리밥.
    • 쇠고기버섯샤브샤브* (5.6.7.13.16.18)
    • 고등어무조림* (5.6.7.13)
    • 로제닭떡볶이(분모자)* (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 얼갈이배추된장무침(자율)* (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스(샤인머스캣) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.6 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 322.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 40.9
    칼슘(mg) : 317.9
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):785.3 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 211.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 223.0
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):778.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.8
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 140.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 236.6
    철분(mg) : 3.3