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이달의식단

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  • 12월 6일 수요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 생새우무우국 (5.6.9.13)
    • 닭봉구이 (5.6.13.15.18)
    • 돌자반튀김 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 붓세 (1.2.5.6)
    • 바나나라떼 (13)
  • 중식
    • 수수밥
    • 돼지갈비김치찌개 (5.9.10)
    • 오징어채조림 (5.6.13.17)
    • 훈제오리 (1.5.6.13)
    • 깻잎양배추찜 (5.6)
    • 냉이된장무침 (5.6.13)
    • 달걀말이 (1.5.12.13)
    • 총각김치 (9)
  • 석식
    • 발아현미밥
    • 닭고기무우국 (15)
    • 어묵조림 (1.5.6.9.13.17)
    • 등갈비구이 (5.6.10.13.18)
    • 학교로간 쥬스(자두)
    • 우리밀초코파이 (1.2.5.6)
    • 삼모듬장아찌
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원앙산 주꾸미 : 중국산 전복 : 국내산 방어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):889.6 Kcal
    탄수화물(g) : 106.9
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 121.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 1073.8
    철분(mg) : 7.7<br>
    칼로리(중식):781.6 Kcal
    탄수화물(g) : 70.5
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 140.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 169.8
    칼슘(mg) : 1166.2
    철분(mg) : 7.2<br>
    칼로리(석식):835.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.1
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 47.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 723.1
    철분(mg) : 4.8