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이달의식단

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  • 7월 18일 화요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 닭미역국 (5.6.15.18)
    • 매콤오징어조림 (5.6.13.17.18)
    • 한입떡갈비케첩볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 딸기맛단지우유 (2)
  • 중식
    • 친환경율무밥
    • 갈치감자조림 (5.6)
    • 애호박고추장찌개 (5.6.9.10.13)
    • 계란입은에그동그랑땡&케첩 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 할매약과스콘 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 양념류 (5.6.9.13.18)
  • 석식
    • 친환경율무밥
    • 김치콩나물국 (5.9.13)
    • 로제찜닭 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 진비빔면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 스콜(사과) (11.13)
    • 양념류 (5.6.9.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):983.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 57.2
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 173.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 1204.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):961.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 210.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 1341.3
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):1054.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 270.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 1131.7
    철분(mg) : 4.6