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이달의식단

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  • 7월 4일 화요일
  • 조식
    • 친환경영양잡곡밥 (5)
    • 아몬드머핀 (1.2.5.6.13)
    • 꽃게탕 (5.6.8.18)
    • 한우불고기 (5.6.8.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 단지바나나우유 (2)
  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥 (5)
    • 햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 미트볼고구마강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 수제생선까스&콘소스 (1.2.5.6.13.17)
    • 양념류 (5.6.9.13.18)
  • 석식
    • 짜장면&미니밥 (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 냉콩나물국 (5)
    • 굽네갈비천왕닭봉 (5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 스틱단무지
    • 피크닉음료(사과) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):952.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 174.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 2.8
    칼슘(mg) : 903.3
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):974.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 84.0
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 72.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 1325.2
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):1058.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 114.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 60.2
    칼슘(mg) : 1004.6
    철분(mg) : 8.4