서림고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 5월 다음월
4
5
6
11
12
15
18
19
25
26
  • 5월 14일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 닭봉오븐구이 (5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 치즈머핀 (1.2.5.6)
    • 씨리얼/우유 (2.5.6)
    • 열대과일샐러드 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰홍미밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 달걀찜 (1.2.9)
    • 배추김치 (9)
    • 상추양파무침 (5.6.9.13)
    • 양념류* (5.6.13.18)
    • 꽃케이크 (1.2.5.6)
    • 돈등심후라이드 (1.5.6.10.12.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 어묵무국(종합어묵) (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 짜장소스 (2.5.6.10.13.16)
    • 김말이, 오징어볼튀김 (1.5.6.16.17)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내,미국,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내,덴마크,스페인,미국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,페루,중국,칠레산 꽃게 수산가공품 : 국내,미얀마,중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 681.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 44.3
    칼슘(mg) : 233.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):675.3 Kcal
    탄수화물(g) : 86.2
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 144.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 97.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):647.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.6
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 7.2
    비타민A(R.E) : 25.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 121.7
    철분(mg) : 2.6