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이달의식단

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  • 5월 8일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 동태찌개 (5.6.9.13)
    • 떡갈비야채조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 애호박새우젓볶음 (9)
    • 배추김치 (9)
    • 군고구마
  • 중식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 맑은장국 (1.5.6.9.13)
    • 야채비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 타워스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류* (5.6.13.18)
    • 솜사탕라떼 (2)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 만두전골 (1.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 매운사태찜 (5.6.10.13)
    • 가지나물 (5.6)
    • 갈치카레구이(자율) (2.5.6.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내,미국,호죽산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내,덴마크,스페인,미국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아,미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,페루,중국,칠레산 꽃게 수산가공품 : 국내,미얀마,중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):609.4 Kcal
    탄수화물(g) : 90.1
    단백질(g) : 21.2
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 80.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 796.9
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):909.9 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 172.5
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 46.6
    칼슘(mg) : 1332.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):688.6 Kcal
    탄수화물(g) : 96.7
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 36.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 1214.2
    철분(mg) : 3.1