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이달의식단

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  • 3월 19일 화요일
  • 조식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.15.16)
    • 순두부계란탕 (1.5)
    • 미니돈까스/케첩 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 고구마샐러드(완) (1.5)
    • 망고요거트(친) (2)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 홍합미역국 (5.6.18)
    • 쑥갓나물두부무침 (5.6.18)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13.18)
    • 매콤닭갈비 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류* (5.6.13.18)
    • 깻잎무쌈
  • 석식
    • 미니밥
    • 나가사끼짬뽕(면) (5.6.9.10.13.15.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 퓨레뜨사과푸딩
    • 탕수육*소스 (1.5.6.10.11.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):956.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.2
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 115.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 925.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):623.2 Kcal
    탄수화물(g) : 90.2
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 169.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 845.2
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):712.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 45.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 660.3
    철분(mg) : 7.7