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이달의식단

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이전월 2018년 6월 다음월
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  • 6월 20일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찰현미밥H
    • 들깨무국H 13.
    • 단호박돼지갈비찜H 5.6.10.13.
    • 볼어묵케찹볶음 1.5.6.12.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 918.9/46.1/308.9/5.1
    • [중식]
    • 김가루/밥
    • 돈코츠라멘H 1.2.5.6.10.12.13.
    • 짬뽕만두H 1.5.6.10.13.
    • 오이부추무침H 5.6.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 829.4/45.9/256.6/15.9
    • [석식]
    • 찰보리밥H
    • 닭가슴살미역국H 5.6.15.
    • 자장불고기H 2.5.6.8.10.13.
    • 피자오믈렛 1.2.5.
    • 콩나물무침H 5.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 918.1/44/127.3/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣