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이달의식단

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  • 11월 7일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 어묵매운탕 1.5.6.13.
    • 떡갈비조림 2.5.6.10.13.
    • 골뱅이야채무침
    • 5.6.13.
    • 김부각 5.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 880/36.3/297.9/6.7
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 닭개장 1.2.5.13.15.
    • 곤약메추리알장조림 1.5.6.10.13.
    • 수제등심돈까스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 상추오이겉절이 5.6.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1043.1/42.8/158.3/5.9
    • [석식]
    • 친환경찹쌀밥
    • 실파달걀국 1.9.13.
    • 자장면 1.2.5.6.10.13.
    • 미니만두튀김/양념장 1.5.6.10.13.
    • 단무지
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1270.9/56.4/261.1/15.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣