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이달의식단

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  • 11월 2일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 참치야채볶음밥 2.5.6.9.10.13.
    • 콩나물김치국 5.9.13.
    • 찐만두/양념장 1.5.6.10.13.
    • 단무지무침
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 마들렌도넛 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 898.1/23.7/94.3/5.8
    • [중식]
    • 찰흑미밥
    • 종합어묵국 1.5.6.9.13.
    • 마파두부 5.6.10.12.13.
    • 고추잡채/꽃빵 1.5.6.8.10.13.
    • 꼬막살야채무침 5.6.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 988.4/45.1/293.7/14.9
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 북어무국 5.13.
    • 오리수제비불고기 5.6.13.
    • 크런치생선까스/감귤타르타 1.2.5.6.12.13.
    • 브로콜리/초장 5.6.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 파인애플(통)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 890.5/40.1/149.5/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣