성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 16일 목요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 북어미역국H (5.6)
    • 코다리무조림H (5.6.13)
    • 너비아니구이/파채H (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 초콜릿드링크H (2)
    • 김구이
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 얼갈이된장국H (5.6)
    • 데리야끼수육H (5.6.10.13)
    • 상추&고추쌈장 (5.6.13)
    • 해물짜장누밀볶음H (1.5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 망고코코푸딩
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 꽃게된장국H (5.6.8.9)
    • 갈비만두/양념장H (1.5.6.10.13.16.18)
    • 시금치된장무침 (5.6)
    • 콩나물불고기H (5.6.10.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 오렌지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1255.2 Kcal
    탄수화물(g) : 170.8
    단백질(g) : 65.9
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 109.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 432.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1425.8 Kcal
    탄수화물(g) : 231.7
    단백질(g) : 72.2
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 102.7
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 281.6
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):1107.4 Kcal
    탄수화물(g) : 167.0
    단백질(g) : 56.3
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 224.7
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 50.5
    칼슘(mg) : 241.3
    철분(mg) : 4.2