성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 14일 화요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 모듬햄찌개H (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 미트볼케첩조림H (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 연어치즈까스/크리미양파소스H (1.2.5.6)
    • 배추김치(완) (9)
    • 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 매콤감자국H
    • 쌈다시마/초장 (5.6.13)
    • 수제소시지야채볶음H (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 새송이떡갈비H (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 프루티레몬라임 (13)
  • 석식
    • 미니쌀밥H
    • 자장면 (2.5.6.10)
    • 실파달걀국H (1.9)
    • 단무지H
    • 후르츠탕수육(완) (1.5.6.10.11.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1190.8 Kcal
    탄수화물(g) : 183.2
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 64.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 180.9
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1207.7 Kcal
    탄수화물(g) : 200.2
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 89.8
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.7
    칼슘(mg) : 225.6
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):1274.7 Kcal
    탄수화물(g) : 217.3
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 134.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 230.2
    철분(mg) : 11.6