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이달의식단

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  • 10월 10일 목요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 스크램블에그/베이컨 (1.5.10)
    • 주름감자 (5.6.12)
    • 푸릇푸릇 망고오렌지 듬뿍
    • 모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13)
    • 양배추샐러드 (1.5.13)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 민물새우얼갈이지짐 (5.6.9.13)
    • 비엔나케첩조림1 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치/점심 (9)
    • 공동양념
  • 석식
    • 흰밥3
    • 유부어묵국 (1.5.6)
    • 베이컨크림파스타 (1.2.5.6.8.10.13)
    • 배추김치/저녁 (9)
    • 피자떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 카야버터바게트 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):845.8 Kcal
    탄수화물(g) : 69.6
    단백질(g) : 15.3
    지방(g) : 55.7
    비타민A(R.E) : 14.6
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 55.2
    철분(mg) : 1.2

    칼로리(중식):970.1 Kcal
    탄수화물(g) : 54.3
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 66.4
    비타민A(R.E) : 161.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 59.5
    칼슘(mg) : 291.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):1161.2 Kcal
    탄수화물(g) : 182.0
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 126.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 307.4
    철분(mg) : 2.8