세인고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 9월 다음월
1
7
8
14
15
16
17
18
19
20
21
22
28
29
  • 9월 23일 월요일
  • 조식
    • 햄김치볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 누룽지
    • 흰밥1
    • 미니버터크로와상 (1.2.5.6)
    • 김구이1
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 오징어새우국 (9.13.17)
    • 매운돼지갈비떡찜 (5.6.10.13.18)
    • 팝콘베이컨치즈구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치/점심 (9)
    • 주양념
    • 공동양념
    • 갓피클
  • 석식
    • 흰밥3
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 한입떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16)
    • 도토리묵상추무침 (5.6.13)
    • 닭정육튀김/치즈 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치/저녁 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):532.8 Kcal
    탄수화물(g) : 69.2
    단백질(g) : 11.7
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 56.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 140.7
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):1538.2 Kcal
    탄수화물(g) : 234.4
    단백질(g) : 65.6
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 151.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 915.6
    철분(mg) : 8.6

    칼로리(석식):854.1 Kcal
    탄수화물(g) : 83.7
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 41.7
    비타민A(R.E) : 50.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 2.4
    칼슘(mg) : 2431.3
    철분(mg) : 6.9