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이달의식단

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  • 9월 4일 수요일
  • 조식
    • 흰밥1
    • 순두부백탕 (5.6.13)
    • 대패돈육볶음 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치/아침 (9)
    • 남해마늘 우리밀사쪽빵 (2.5.6)
    • 불닭맛김구이
  • 중식
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 낙지콩나물찜 (5.6.10.13.15.16)
    • 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.18)
    • 배추겉절이/고 (9)
    • 공동양념
    • 치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 요거타임/포도 (2)
  • 석식
    • 흰밥3
    • 순두부찌개/돈육 (5.6.9.10.13)
    • 매운돼지고기떡찜 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치/저녁 (9)
    • 자두쥬스
    • 치즈방울토마토샐러드 (2.5.6.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):448.6 Kcal
    탄수화물(g) : 52.1
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 16.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 53.8
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):1209.8 Kcal
    탄수화물(g) : 161.2
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 50.4
    비타민A(R.E) : 83.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 130.3
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):791.7 Kcal
    탄수화물(g) : 87.9
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 86.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 136.2
    철분(mg) : 2.9