세인고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 9월 다음월
1
7
8
14
15
16
17
18
19
20
21
22
28
29
  • 9월 5일 목요일
  • 조식
    • 흰밥1
    • 어묵무국 (1.5.6)
    • 숙주무침
    • 배추김치/아침 (9)
    • 오리훈제단호박찜 (5.6.13)
    • 요거타임/포도 (2)
  • 중식
    • 친환경옥수수알밥
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 묵은지갈비찜2 (5.6.9.10.13)
    • 애호박새우살볶음 (5.9.13)
    • 석박지/3 (9)
    • 공동양념
    • 납짝복숭아허니블랙티 (11)
  • 석식
    • 흰밥3
    • 어묵우동국 (1.5.6)
    • 비엔나케첩조림1 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 친환경상추쌈 (5.6.9)
    • 오리불고기/고추장 (5.6.13)
    • 배추김치/저녁 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):485.3 Kcal
    탄수화물(g) : 59.9
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 103.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 187.1
    칼슘(mg) : 50.3
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):761.0 Kcal
    탄수화물(g) : 72.8
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 99.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 98.3
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):1133.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 54.7
    비타민A(R.E) : 115.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 30.4
    칼슘(mg) : 124.7
    철분(mg) : 4.3