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이달의식단

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  • 9월 10일 화요일
  • 조식
    • 흰밥1
    • 쇠고기무국 (16)
    • 메추리알약고추장조림 (1.2.5.6.13.16)
    • 애호박새우살볶음 (5.9.13)
    • 배추김치/아침 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 보리밥1
    • 대하호박지짐 (9.13)
    • 짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
    • 감자닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 깍두기/2 (9)
    • 공동양념
    • 친환경포도
  • 석식
    • 흰밥3
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 돈육바베큐 (5.6.10.12.13.18)
    • 낙지콩나물찜 (5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치/저녁 (9)
    • 멜론1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):375.5 Kcal
    탄수화물(g) : 51.3
    단백질(g) : 18.7
    지방(g) : 9.7
    비타민A(R.E) : 144.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 63.5
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):521.0 Kcal
    탄수화물(g) : 78.2
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 3.7
    비타민A(R.E) : 151.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 85.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):983.5 Kcal
    탄수화물(g) : 90.8
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 43.8
    비타민A(R.E) : 50.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 74.6
    철분(mg) : 2.9