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이달의식단

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  • 8월 29일 목요일
  • 조식
    • 간장계란밥 (1.2.5.6)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 오이부추무침 (5.6)
    • 치킨너겟 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣
  • 중식
    • 흑미밥
    • 고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 유부된장국 (5.6)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 거봉
    • 야채쌈&쌈장 (5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 율무밥
    • 닭곰탕 (15)
    • 함박스테이크(완) (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오이소박이 (9.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):498.8 Kcal
    탄수화물(g) : 58.1
    단백질(g) : 18.1
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 129.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 181.3
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):786.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 146.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 329.7
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):713.7 Kcal
    탄수화물(g) : 105.3
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 123.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 127.9
    철분(mg) : 3.8