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이달의식단

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  • 8월 21일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 애호박찌개 (5.6.10)
    • 돈육장조림(1.5.6.13)
    • 깻잎전 (1.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 중식
    • 갓참치마요덮밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 오징어까스 (1.2.5.6.17.18)
    • 깍두기 (9)
    • 밀크티 (2.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 율무밥
    • 강된장찌개 (5.6)
    • 오이맛살냉채 (13)
    • 파닭전 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 멜론
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):466.6 Kcal
    탄수화물(g) : 68.2
    단백질(g) : 17.3
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 54.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 212.7
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):712.0 Kcal
    탄수화물(g) : 99.2
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 188.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 388.8
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):616.5 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 6.3
    비타민A(R.E) : 117.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 125.9
    철분(mg) : 5.5