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이달의식단

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  • 8월 13일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 돼지갈비조림 (5.6.10.13.18)
    • 사과오이무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 율무밥
    • 떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 오징어미나리초무침 (5.6.13.17)
    • 생선까스/타르타르소스 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 포도
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 율무밥
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 돼지갈비조림 (5.6.10.13.18)
    • 미나리초무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코마시멜로우 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):488.2 Kcal
    탄수화물(g) : 61.7
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 89.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 130.4
    철분(mg) : 2.1<br>
    칼로리(중식):711.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 76.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 173.7
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):797.3 Kcal
    탄수화물(g) : 95.2
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 105.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 115.0
    철분(mg) : 3.1