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이달의식단

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  • 8월 7일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (17)
    • 돈육장조림 (1.5.6.10.13)
    • 오이부추무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아푸딩 (11)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 굴소스계란새우볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 천사채샐러드 (1.5.6.13)
    • 해산물춘장볶음 (2.5.6.9.10.13.16.17)
    • 배추김치 (9)
    • 저당요구르트 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 쿠앤크치즈케익 (1.2.5.6)
    • 콩나물김칫국 (5.9)
    • 애호박느타리볶음 (5)
    • 오리불고기 (5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):450.7 Kcal
    탄수화물(g) : 68.8
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 5.5
    비타민A(R.E) : 73.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 166.0
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):654.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 8.5
    비타민A(R.E) : 91.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 234.9
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):756.3 Kcal
    탄수화물(g) : 81.1
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 35.3
    비타민A(R.E) : 152.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 159.5
    철분(mg) : 4.4