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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 8일 화요일
  • 조식
    • 치즈스틱&케첩5 (1.2.5.6.12)
    • 길거리토스트5 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 방울토마토 (12)
    • 초코첵스/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 돼지고기김치찌개 (5.9.10)
    • 두부조림 (5.13)
    • 근대무침1 (5.6)
    • 고추장명엽채조림 (1.5.6.13)
    • 스트링치즈계란말이 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 채식육개장 (13)
    • 꼬막살야채초무침1 (5.6.13.17.18)
    • 생선까스&콘소스5 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 미니핫도그부어스트 (1.2.5.6.9)
    • 요거타임5 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):716.5 Kcal
    탄수화물(g) : 73.8
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 345.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 73.3
    칼슘(mg) : 467.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):885.9 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 281.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 241.9
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):968.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.3
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 65.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 41.2
    칼슘(mg) : 281.1
    철분(mg) : 4.1