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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 23일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 명엽채볶음 (1.5.6.13)
    • 현미두부스틱강정 (1.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 비타초코우유5 (2)
  • 중식
    • 야채볶음밥 (5.6.13.18)
    • 단호박스프 (2.5.6.13)
    • 수제오이피클7 (13)
    • 왕돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 채식라자냐 (2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 유자청양상추샐러드 (13)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 낙지연포탕 (18)
    • 숙주맛살무침 (1.5.6.8)
    • 말린도토리묵볶음 (5.6.13)
    • 콘치즈너비아니구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코파이 (1.2.5.6)
    • 파인망고스무디
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):661.9 Kcal
    탄수화물(g) : 82.6
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 77.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.3
    칼슘(mg) : 478.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1256.8 Kcal
    탄수화물(g) : 157.2
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 55.1
    비타민A(R.E) : 331.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.8
    칼슘(mg) : 312.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):1036.5 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 39.4
    비타민A(R.E) : 75.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 282.9
    철분(mg) : 6.2