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이달의식단

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이전월 2023년 5월 다음월
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  • 5월 11일 목요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 명엽채볶음 (1.5.6.13.18.)
    • 참치김치볶음 (5.9.10.13.)
    • 스트링치즈어묵바 (1.2.5.6.12.13.)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 꼬치어묵국7 (1.5.6.13.)
    • 브로콜리-초장1 (5.6.13.)
    • 김가루실파무침4 (5.6.13.)
    • 콩나물낙지오징어볶음 (5.6.13.17.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 글레이즈모닝빵 (1.2.5.6.13.)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 돼지고기애호박찌개7 (5.6.9.10.13.)
    • 시금치나물무침
    • 감자야채전 (5.6.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 초코우유 (2.)
    • 우리밀바나나도넛 (1.2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 낙지 수산가공품 : 갈치 수산가공품 : 오징어 수산가공품 : 페루 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):341.0 Kcal
    탄수화물(g) : 42.2
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 9.2
    비타민A(R.E) : 32.0
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 95.2
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):685.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 7.0
    비타민A(R.E) : 345.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 240.0
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):815.4 Kcal
    탄수화물(g) : 141.8
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 380.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 314.6
    철분(mg) : 4.4