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이달의 식단

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  • 3월 6일 수요일
  • 조식
    • 검정보리밥
    • 생크림 롤케이크 (1.2.5.6)
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 파래볶음 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 에비카츠 (1.5.6.9.12)
  • 중식
    • 검정보리밥
    • 어묵국 (1.5.6)
    • 궁중떡볶음 (13)
    • 달콤 치킨 (1.2.5.6.15)
    • 봄동겉절이
    • 우리콩두부과자 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 쫄우동 (1.5.6.7.13.18)
    • 파인애플쥬스 (13)
    • 초코웨하스 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 간장계란 주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국,호주,중국,캐나다산등 낙지 : 베트남산,중국산 낙지 수산가공품 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산(태평양) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):798.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 67.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 797.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):806.9 Kcal
    탄수화물(g) : 133.7
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 78.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 980.9
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):755.5 Kcal
    탄수화물(g) : 123.0
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 54.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 645.2
    철분(mg) : 3.0