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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 30일 수요일
  • 조식
    • 떡만두국1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 뽀로로2.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 현미후레이크우유2.5.6.
    • 부드러운치즈케익1.2.5.6.
  • 중식
    • 반달단무지
    • 배추김치9.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 요구르트2.
    • 잔치국수1.5.6.9.18.
    • 차수수현미찹쌀밥
    • 닭봉/윙데리야키소스조림2.5.6.12.13.15.
  • 석식
    • 감귤크림치즈꿀호떡1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 삼색수제비김치국5.6.9.18.
    • 숙주나물
    • 양념류5.6.9.13.
    • 요구르트2.
    • 자반갈치감자조림5.6.13.
    • 현미찹쌀밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 떡국내산쌀
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.0 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 405.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 38.5
    칼슘(mg) : 575.7
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):769.0 Kcal
    탄수화물(g) : 98.0
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 252.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 284.8
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):926.2 Kcal
    탄수화물(g) : 147.2
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 116.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 297.7
    철분(mg) : 5.2