남성고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 3월 다음월
1
2
3
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 3월 26일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기야채죽 (16)
    • 한식잡채 (5.6.10.13)
    • 언양식바싹불고기/야채무침 (2.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 연두부/양념장 (5)
    • 윌미니요구르트 (2)
  • 중식
    • 김치볶음밥 (1.5.6.8.9.10.12.16)
    • 꼬지어묵국 (1.5.6)
    • 달래오이무침
    • 숯불통닭다리구이 (2.5.6.12.15)
    • 깍두기 (9)
    • 딸기콘 (2.5)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 물갈비*당면사리 (5.6.10.13.16.18)
    • 계란찜탕 (1.5.6.9)
    • 진미채야채무침 (13.17)
    • 햄구이/케첩 (2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):905.0 Kcal
    탄수화물(g) : 138.8
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 29.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 164.9
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):934.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.3
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 73.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 130.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1035.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 56.5
    지방(g) : 42.7
    비타민A(R.E) : 105.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.5
    칼슘(mg) : 125.3
    철분(mg) : 3.8