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이달의식단

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  • 3월 5일 수요일
  • 조식
    • 목살큐브스테이크덮밥 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 첵스*우유 (2.5.6)
    • 샐러리장아찌
    • 감자크로켓/칠리소스 (2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 크림스파게티 (1.2.5.6.10)
    • 시금치된장국
    • 옥수수코울슬로 (1.5)
    • 피자등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰순대국 (2.5.6.9.10.16)
    • 부추적채겨자무침 (13)
    • 꽃도리탕 (8.15)
    • 모듬전 (2.5.6.9.10.12.16.17)
    • 깍두기 (9)
    • 덴마크드링킹요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.6 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 289.7
    티아민(mg) : 5.4
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 66.9
    칼슘(mg) : 293.3
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):923.9 Kcal
    탄수화물(g) : 139.2
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 188.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 126.1
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):939.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.3
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 66.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 140.2
    철분(mg) : 5.2